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女性人流后该如何自我保护?

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  许多女性朋友都特别关注:人流后该怎样做好自我的保健?流产是女性不愿面对而不得不面对的现实,几乎每一个女性都会在育龄期有过至少一次流产经历,既然不得不做,那么就要保护好自己。
 

  保持外阴清洁,要严禁性交
 

  人流术后子宫口还没完全闭合,子宫内膜也会有一个修复的过程,这段时间内,要注意保持外阴部的清洁卫生,要勤换洗内裤,术后半个月之内不能坐浴,避免脏水进入阴道,引起感染的发生,人流术后如果过早进行性交,很容易导致子宫内膜炎,盆腔炎等,严重的话,甚至会导致不孕的发生,因此术后一个月之内要禁止 性生活。
 

  坚持做好避孕
 

  术后卵巢和子宫功能慢慢恢复,卵巢按期排卵,如果不坚持做好避孕,那么就很快会怀孕,所以人流后要选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后的一种补救措施。

 

  观察出血情况
 

  人流术后阴道流血超过一个星期以上,甚至会伴有下腹痛,发热,白带浑浊等异常表现,应及时到正规专业的医院进行复查诊治。
 

  注意休息,加强营养
 

  人流术后要卧床休息2-3天,然后下床活动,慢慢增加活动时间。人流后半个月不能从事重体力劳动或下冷水劳动,避免受寒,注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。人流术后,要多吃鱼类,肉类和蛋类等富含蛋白质的食物,此外,也要多吃富含维生素的新鲜蔬菜。

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